Jornal de Goanapsy, 13 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
53,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1974 kcal Gord: 33,48g | Prot: 104,94g | Carbs: 304,44g.   Café da Manhã: Banana, Scotti Crema Spalmabile , Mandorle, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Philadelphia Philadelphia Active, Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Schär Pane Bianco senza Glutine. Almoço: Parmareggio Parmareggio Snack, Coop Arrosto di Tacchino, Riso Basmati. Jantar: Conad Pasta di Acciughe , Parmareggio Parmareggio Snack, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cape Rood Anelli di Totano Atlantico , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Lanches/Outros: Valsoia La Crema Vegetale, Albume d'uovo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Eridania Sciroppo di Riso, Banana, Valsoia La Crema Vegetale, Fage Fruyo 0% Banana , Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Misura Stevia. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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