Jornal de AleanLu, 13 set 19

有解,mc前
64,3 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Gord: 30,29g | Prot: 149,72g | Carbs: 40,44g.   Café da Manhã: 水煮蛋, 雞胸肉, 毛豆, 黃豆芽. Jantar: 干貝, 清蒸或水煮蝦, 炒空心菜, 水煮蛋. Lanches/Outros: 黃豆芽, 雞胸肉, 北豆腐. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de AleanLu


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.