Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 65,52g | Prot: 77,23g | Carbs: 162,10g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette. Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Семушка Тыквенные Семечки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец Острый Жареный, Карат Сливочный Сыр Violette, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|