|
Подготовилась ко Дню рождения мамы парня...)
Блин, вот знаю, что не надо так делать (худеть ещё больше), но так не хочется поправиться.. А НАДО, чтобы вернуть КД
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 56,71g | Prot: 106,18g | Carbs: 166,96g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп, Тефтели с Рисом, Салат с Курицей, Картошка Печеная. Jantar: Салат с Курицей, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|