Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 33,96g | Prot: 69,60g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Кофе, Томатный Суп, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Вареное Яйцо, Соль, Приосколье Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Вода, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Приосколье Грудка Копченая. Lanches/Outros: Twix Конфета . mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinelis
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