|
Yağ oranım:%22,8, Akş:117
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 165,41g | Prot: 48,60g | Carbs: 130,37g.
Jantar: Bal, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Yumurta, Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Ceviz İçi (Turkomp), Lor Peyniri, Maydanoz. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Xpro Shot L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|