Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 153,40g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Топпинг Топпинг Карамель, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Вареная, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Рудь Мороженое Лесные Ягоды , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Jantar: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Шоколад с Миндалем. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anazhenss
|