Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 107,46g | Prot: 56,13g | Carbs: 218,40g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Landliebe Rahm Joghurt Mild Honig. Jantar: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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