Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 57,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 61,81g | Prot: 106,55g | Carbs: 188,76g.
Café da Manhã: Hame Паштет с Мясом Птицы, Геркулес Монастырский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Урюк, Националь Крупа Полтавская, Лента Пикша, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аревик Овощи Запечённые, Огурцы Кислого Рассола. Jantar: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Rosso Миндаль , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Арбуз, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Абрикосы. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|