Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 61,96g | Carbs: 100,04g.
Café da Manhã: Сливочный Сыр, Сервелат, Чесночный Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Окей Огурцы, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasuldina410
|