Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 52,97g | Carbs: 146,10g.
Café da Manhã: Roshen Caramel Bubble , Махеев Горчица Зернистая, Сыробогатов Творожный Сыр, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Лесное Кефир 2,5%, Яйцо. Almoço: Выпечка К Чаю Печенье Пикник Веклич, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Lanches/Outros: Новый День Сыр Колбасный, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш Кренделёк . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|