Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 140,62g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Madu, Plum, Buah Pir, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Daging Sapi Giling, Selada Daun Hijau, Ikan Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilzia
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