Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 68,20g | Prot: 83,36g | Carbs: 390,88g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 稀飯, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Almoço: MOS 寶島水果冰茶, 黑丸 嫩仙草, 腰果, 麵腸, 素食炒飯, 煮熟的茄子, 燙青菜, 番茄, 生菜, 鳳梨, 蘋果. Jantar: 紅豆餅, 奶油車輪餅, 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞球, 肯德基 (KFC) 炸雞, 優菓甜坊 黑糖豆花, 不二家 蛋黃酥. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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