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Boooom goes the dynamite!! Ich komme langsam in Sphären wo ich mehr sport machen müsste damit das vernünftig aussieht. Ich will bei 1.90 nämlich nicht zu dünn werden.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Gord: 70,76g | Prot: 121,34g | Carbs: 348,14g.
Café da Manhã: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Almoço: Starbucks Schinken-Käse Baguette. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Youcook Indisches Butter Chicken, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Lanches/Outros: Trader Joe's Würz-Cashews, Aldi Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thetaxidriver
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