Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 84,50g | Prot: 71,77g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Pisang Roti (dengan Margarin), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Gula, Kopi Biasa. Almoço: Kue, Mony Cincau, Sosro Teh Botol, Bakso Daging Sapi. Jantar: Nextar Brownies Cookies, Sate Ayam. Lanches/Outros: Bakwan, Pisang Goreng, Mangga. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliasafitri0610
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