Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 102,05g | Carbs: 111,15g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Egg & Steak Breakfast Burrito. Almoço: Calavo Avocado, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Parmesan, Sbarro Penne Alla Vodka. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Biltong Beef Jerky, Blueberries. mais...
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448 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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