Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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306 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 18,78g | Carbs: 21,41g.
Café da Manhã: Café, Mate Amargo. Almoço: Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate, Huevo Frito. Lanches/Outros: Café. mais...
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3650 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 29 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 7 horas e 53 minutos, Ler - 33 minutos, Trabalho - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Subir Escadas - 40 minutos, Lavar Louça - 43 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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