Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 174,34g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Multigrain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Del Monte French Style Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions. Jantar: Chick-fil-A Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. Lanches/Outros: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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