Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 76,50g | Carbs: 2,82g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Café. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinha1973
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