Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 25,80g | Prot: 52,94g | Carbs: 144,60g.
Café da Manhã: Taeq Jamon de Pavo, Noel Galletas Saltin, Clara de Huevo. Almoço: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Mango. Jantar: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Lanches/Outros: Mandarinas, Jugo de Lulo, Empanada de Pollo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdriOL87
|