Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 32,16g | Prot: 109,02g | Carbs: 89,60g.
Café da Manhã: Протеин Бар Батончик Кокос, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Smart Миндаль, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Рагу. Jantar: Алтайская Буренка Творог 2%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Smart Миндаль. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|