Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 84,13g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Изюм, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Телятина Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Белрыба Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гарнец Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Nuts, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla_romazanova
|