Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 128,50g | Carbs: 267,22g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Курица Вареная, Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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