Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 64,07g | Prot: 47,27g | Carbs: 296,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Müller Milchreis Protein Schoko, Burgerme Griechischer Salat, Bofrost Gemüsepuffer, Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb . Lanches/Outros: Apfelkrapfen, Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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