Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 102,37g | Carbs: 82,45g.
Café da Manhã: Roshen Черный Шоколад 78%, Spomlek Сыр Радамер, Хлебец, Вареное Яйцо. Almoço: Vale Fitness Plan Nut Mix, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Соцветия Брокколи. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetat1802
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