Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 114,94g | Carbs: 288,41g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад 90%, Перловая Каша, Грецкие Орехи, Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Груша. Almoço: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Каша. Jantar: Коммунарка Какао-Порошок, Какао, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Мёд, Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Перловая Каша. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Виноград, Торт, Молочный Мир Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|