Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 55,49g | Prot: 88,82g | Carbs: 226,00g.
Café da Manhã: Джаз Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Увелка Гречка, Говядина Постная, Томатная Паста, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Valio Сметана 42%, Морковь. Lanches/Outros: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Haribo Маршмеллоу. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|