Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 98,13g | Carbs: 182,50g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Bio Kul Plain Yogurt. Almoço: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Dimasak. Jantar: Bakpia, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fransiskaanggun69
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