Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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122,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 59,35g | Carbs: 197,47g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Merah. Almoço: Skimmed Milk (250ml), Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , 0% Fat Yogurt Blueberry, Quaker Oat, Sunpride Banana, Dried Chia Seeds, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Jantar: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Madu. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heavenlyblush
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