Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 67,28g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Троекурово Куриный Фарш, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Баклажан. Lanches/Outros: Арахис, Протеиновый Батончик Рельеф. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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