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오일 풀링 20분 후에도 변색이 안 일어남.
저녁때 천일염 마사지의 영향으로 추정
체중. ( 옷무게 미포함 )
아침 삼겹살 150. 호박. 가지. 두부. 상추. 무나물
어제밤에도 10시까지 무나물무침 국그릇으로 하나 먹음
피곤하고 늦어서 운동 패스.
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 46,41g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: 상추, 두부, 가지, 호박, 삼겹살. Almoço: 바나나칩, 에너지바이탈 포도당캔디, 사과, 건포도, 포도, NOW 브라질넛, 양배추. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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