Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 80,93g | Carbs: 112,72g.
Café da Manhã: Es Teh Tawar, Kuning Telur Matang, Usus Ayam, Good Day Chococinno, Ampela, Semangka. Almoço: Daun Bawang, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Minyak Wijen, Nasi Putih, Paha Ayam. Jantar: Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Lanches/Outros: Semangka. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fiditya
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