Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 103,13g | Carbs: 143,59g.
Café da Manhã: Café, Taeq Jamon de Pavo, Tomates, Comapan Pan Ligero (28,5g). Almoço: Colanta Yogur Frutado Slight, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Helado de Chocolate, Jugo de Maracuya, Sánduche de Jamón y Queso. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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