Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
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53 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 13,00g | Prot: 36,56g | Carbs: 61,57g.
Café da Manhã: Mermelada Frutilla, CasanCrem Light, Galletitas Crackers, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Milanesa de Ternera. Jantar: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Hojuelas de Salvado, CasanCrem Light, Mermelada Frutilla, Galletitas Crackers, Galletitas Crackers, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ciruela, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Galletitas Salvado Light. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Pilates - 45 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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