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semangatttttt
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104 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 60,16g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Nanas, Ayam Penyet, Sawi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Gula, Kopi Biasa. Almoço: Nasi Putih, Sawi Putih, Ayam Penyet. Jantar: Pepaya, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Nextar Brownies Cookies. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliasafitri0610
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