Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Gord: 135,22g | Prot: 94,36g | Carbs: 224,51g.
Café da Manhã: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Перекресток Банан, Перец Острый Жареный, Глобус Сосиски Молочные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Свинина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Кухня на Районе Круассан с Шоколадом, Пирожок с Мясом, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|