Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 92,33g | Prot: 124,84g | Carbs: 200,05g.
Café da Manhã: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Увелка, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Almoço: ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Jantar: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|