Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 42,58g | Carbs: 30,92g.
Café da Manhã: 삶은 계란. Almoço: 방울 토마토, 대림선 김밥용 김, Saputo 스트링치즈, 오이 (껍질제거), 보리밥, 닭가슴살, 상추, 대림선 실곤약. Lanches/Outros: 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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