Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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43,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 35,93g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Блины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Банан, Запеканка с банан, Крабик. Jantar: Магнит Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ржаной хлеб. Lanches/Outros: Сосиски Молочные, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Good Food Орех Макадамия, Сливы, Болгарский Перец. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Banho - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kana Reyka
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