Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 132,99g | Carbs: 94,96g.
Café da Manhã: Изюм, Голубика, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Almoço: Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 7 Морей Тунец Натуральный , Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Jantar: Кролик Тушеный, Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград Дамские Пальчики, Сахар, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Nuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla_romazanova
|