Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 63,19g | Carbs: 59,68g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Forvita Margarine Forvita, Telur Dadar. Almoço: Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam, Mentimun (Kupas). Lanches/Outros: Cilok, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emarahmawatiw23
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