Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 176,64g | Carbs: 195,18g.
Café da Manhã: Plátano, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Melocotones, Hacendado +Proteínas Natural. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlos_lowbf🍐
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