Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 28,65g | Prot: 72,87g | Carbs: 100,52g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Siyah Üzüm. Jantar: Tavuk Suyu, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş). mais...
|
|
1715 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seydacoban
|