Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 66,09g | Carbs: 158,23g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Миндаль, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Now Foods Ультра Омега-3, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Рис Длиннозерный. Jantar: Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Российский, Сыр Колбасный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Овощное Рагу. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|