Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 25,82g | Prot: 35,88g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский. Jantar: Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Котлета Домашняя, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Якша
|