Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 100,25g | Prot: 141,67g | Carbs: 63,13g.
Jantar: Bife ou Costeleta de Porco, Ocean Sea Salmão Fumado , Milbona Natas para Cozinhar, Président Creme Fraiche, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado. Lanches/Outros: Continente Equilibrio Leite Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Mexido, Milbona Skyr Mirtilos, Terra Nostra Leite Magro , Pingo Doce Farinha de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|