Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 70,43g | Prot: 97,71g | Carbs: 107,19g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Lanches/Outros: Лукум, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Миндаль, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|