|
Вчера хорошая тренировка была
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 57,82g | Prot: 108,40g | Carbs: 240,74g.
Café da Manhã: Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Макфа Мука, Еврозлак Сахар Песок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Нектарин, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Изюм Светлый. Almoço: Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Еврозлак Сахар Песок, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Пятерочка Яблоко Красное, Скит Майонез, Джюгас Пармезан 40%, Polar Креветки Северные, Barilla Макароны. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|