Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2008
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 32,44g | Prot: 62,49g | Carbs: 250,99g.
Café da Manhã: Grapes (American Type, Slip Skin) , Optima Shakes - French Vanilla. Almoço: Pineapple Tidbits, Vegetable Egg Rolls, Rice Pilaf , Skillet Sensations - Chicken Teriyaki. Jantar: Easy Mix Corn Bread, Pinto Beans. Lanches/Outros: Milk Chocolate Coated Peanuts , Whole Grain Cheerios, Milk (Nonfat) . mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de slimin08
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