Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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49,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 67,83g | Carbs: 62,08g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 양배추, 구운계란, 아보카도, 풀무원 나또, Navitas 카카오닙스, 케일. Almoço: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 양파, 방울 토마토, 현미밥, 농심 귀리밥, 흰강낭콩, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오리로스, 상추, 부추. Jantar: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 라시리나 튜나 인 올리브오일, 호두, NOW 브라질넛, 아몬드, 방울 토마토, 상추. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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